তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে এবং এয়ার কন্ডিশনারগুলি চলতে শুরু করার সাথে সাথে আরও বেশি লোক নিজেদের কাশি এবং হাঁচি দেয়। অনেকে মনে করেন এটি একটি সাধারণ সর্দি। যাইহোক, ক্লিনিক পরিদর্শনকারী ক্রমবর্ধমান সংখ্যক রোগীর আসলে অ্যালার্জি আছে, ভাইরাল সংক্রমণ নয়। যদিও হাসপাতালগুলি আসল কারণ সনাক্ত করতে পরীক্ষা চালাতে পারে, ছোট ক্লিনিকগুলি প্রায়শই সর্দি-কাশির জন্য অ্যালার্জিকে ভুল করে। এটি অকার্যকর চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করে, রোগীরা ঠান্ডা ওষুধ গ্রহণ করে যা কখনই কাজ করে না বলে মনে হয়, কারণ তারা ভুল অবস্থার চিকিৎসা করছে।

পার্থক্য বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। সর্দি সংক্রামক ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং সাধারণত 3 থেকে 14 দিন স্থায়ী হয়, প্রায়ই গলা ব্যথা এবং কাশি সহ। অন্যদিকে, অ্যালার্জিগুলি ধূলিকণা বা পরাগের মতো ক্ষতিকারক ট্রিগারগুলিতে প্রতিক্রিয়া করে একটি অতিরিক্ত সক্রিয় প্রতিরোধ ব্যবস্থার ফলে। লক্ষণগুলি অবিলম্বে প্রদর্শিত হতে পারে এবং যতক্ষণ পর্যন্ত এক্সপোজার অব্যাহত থাকে ততক্ষণ মাস ধরে স্থায়ী হতে পারে। সর্দি-কাশির বিপরীতে, অ্যালার্জি কখনই জ্বর বা শরীরে ব্যথার কারণ হয় না তবে প্রায়শই চোখ চুলকায়, জল আসে। তাই যদি আপনার "ঠান্ডা" দুই সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে অ্যালার্জিই আসল অপরাধী হতে পারে।

সঠিক রোগ নির্ণয়ের মতো প্রতিরোধও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সর্দি এবং অ্যালার্জি উভয়ের ঝুঁকি কমাতে, অভ্যন্তরীণ বাতাসকে খুব শুষ্ক হওয়া থেকে দূরে রাখুন। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে এক বালতি পরিষ্কার জল রাখুন বা বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। এটি বিরক্তিকর অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে শান্ত করে। সাধারণ অ্যালার্জেন অপসারণের জন্য নিয়মিত এয়ার কন্ডিশনার ফিল্টার এবং ধুলোর পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করুন। এছাড়াও, ঠান্ডা ভাইরাস এড়াতে প্রায়শই আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং উচ্চ পরাগযুক্ত দিনে জানালা বন্ধ করুন। এই সহজ পদক্ষেপগুলি একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।

যদিও ঠাণ্ডার জন্য ভুল করে অ্যালার্জি খুব কমই একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সংকটের দিকে নিয়ে যায়, তবে এটি অপ্রয়োজনীয়ভাবে আপনার কষ্টকে দীর্ঘায়িত করতে পারে। আপনি ত্রাণ ছাড়াই সপ্তাহের জন্য কাশি এবং হাঁচি শেষ করতে পারেন। যাদের গুরুতর অ্যালার্জি রয়েছে তাদের জন্য, এই ভুলটি এড়ানো বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সঠিক চিকিত্সা ছাড়াই বারবার এক্সপোজার লক্ষণগুলি এবং নিম্নমানের জীবনযাত্রাকে আরও খারাপ করতে পারে। তাই পরের বার গ্রীষ্মকালে হাঁচির আক্রমণ, উভয় সম্ভাবনা বিবেচনা করুন - এবং সহজ প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিন। আপনার নাক আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।