অতিরিক্ত মদ্যপান মানব স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে

এই কিছু ভীতিকর সংখ্যা.2015 এবং 2019 এর মধ্যে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর 140,000 এরও বেশি লোক অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে মারা গেছে, সাধারণত 35 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের জড়িত। এটি প্রতিদিন 380 টিরও বেশি মৃত্যু।

প্রধান কারণ হল সময়ের সাথে সাথে অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের স্বাস্থ্যের প্রভাব, যেমন বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার, লিভারের রোগ এবং হৃদরোগ।

কিন্তু এগুলি প্রতিরোধযোগ্য নয়, এবং প্রত্যেকেই অতিরিক্ত মদ্যপান প্রতিরোধে অবদান রাখতে পারে।আইনি মদ্যপানের বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে তারা অ্যালকোহল পান না করা বা পরিমিতভাবে পান করা বেছে নিন, পুরুষরা প্রতিদিন 2 বা তার কম পানীয় পান করেন।সংক্ষেপে, নিজে খুব বেশি পান করবেন না এবং অন্যকে কম পান করতে সহায়তা করুন।

প্রতি বছর, অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে মৃত্যু:

• যারা মারা গেছে তাদের জীবন গড়ে 26 বছর কমিয়েছে, মোট প্রায় 3.6 মিলিয়ন বছরের সম্ভাব্য জীবন হারিয়েছে।
• সাধারণত 35 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক এবং পুরুষরা জড়িত।
• বেশিরভাগই সময়ের সাথে অত্যধিক মদ্যপানের ফলে স্বাস্থ্যগত প্রভাবের কারণে হয়, যেমন বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার, লিভারের রোগ এবং হৃদরোগ।
• অকাল মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।অল্প সময়ের মধ্যে অত্যধিক মদ্যপানের কারণে মৃত্যু (মোটর গাড়ির দুর্ঘটনা, অ্যালকোহল ছাড়াও বিষক্রিয়া এবং আত্মহত্যার মতো কারণ থেকে) সম্ভাব্য জীবনের হারানোর অর্ধেকেরও বেশি বছরের জন্য দায়ী।

নিয়মিত প্রতি সপ্তাহে 14 ইউনিটের বেশি অ্যালকোহল পান করা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।একটি পানীয়ের ইউনিটের সংখ্যা পানীয়ের আকার এবং অ্যালকোহলের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে।সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্যের উপর নিয়মিত অ্যালকোহল সেবনের ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে নতুন প্রমাণ আবির্ভূত হয়েছে।অ্যালকোহল সেবন এবং ক্যান্সারের একটি পরিসর সহ বেশ কয়েকটি রোগের মধ্যে যোগসূত্র সম্পর্কে এখন আরও ভালভাবে বোঝা যাচ্ছে।একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অ্যালকোহল হৃৎপিণ্ডের জন্য ভালো বলে পূর্বের বিশ্বাস সংশোধন করা হয়েছে।মাঝারি অ্যালকোহল সেবনের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবের প্রমাণ এখন আগের বিশ্বাসের চেয়ে কম শক্তিশালী বলে মনে করা হয়।